Pourquoi faire un test
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ACIDE AMINÉ
Arg
ACIDE AMINÉ
Arginine
L’arginine est un acide aminé qui joue un rôle dans la fabrication des protéines, la réparation des tissus, l’activité des cellules immunitaires et la détoxication de l’ammoniac (une substance extrêmement toxique pour le système nerveux central).
EN SAVOIR PLUSVITAMINE
B12
VITAMINE
Vitamine B12 active
L'holotranscobalamine (holoTC) est appelée vitamine B12 active. La vitamine B12, appelée cobalamine, est indispensable à la fabrication de l’ADN (la substance qui compose nos gènes) et des globules rouges (qui transportent l’oxygène dans tout l’organisme). La vitamine B12 soutient également les fonctions cérébrales et le bon fonctionnement du système nerveux.
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Arg
ACIDE AMINÉ
Arginine
L’arginine est un acide aminé qui joue un rôle dans la fabrication des protéines, la réparation des tissus, l’activité des cellules immunitaires et la détoxication de l’ammoniac (une substance extrêmement toxique pour le système nerveux central).
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BCAA
ACIDE AMINÉ
Acides aminés branchés
Les acides aminés branchés (BCAA) se composent de trois acides aminés essentiels (la leucine, l’isoleucine et la valine) qui jouent un rôle prépondérant dans la régulation de la fabrication des protéines. Les BCAA participent en outre à la synthèse de la glutamine, qui représente une source importante de carburant pour de nombreux types de cellules.
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Cit
ACIDE AMINÉ
Citrulline
La citrulline est un acide aminé non protéique qui possède des propriétés antioxydantes et joue un rôle essentiel dans le métabolisme de la détoxication. Elle accroît la disponibilité de l’arginine pour la production d’oxyde nitrique, une molécule importante pour la réaction du système immunitaire aux infections.
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Cu
MINÉRAL
Cuivre
Le cuivre est un oligoélément, ce qui signifie que l’organisme n’en a besoin qu’en petites quantités. Il joue un rôle important dans plusieurs fonctions, notamment la fabrication des globules rouges, l’activation du système immunitaire, la régulation de la tension artérielle, ainsi que la formation d’os, de dents et d’un cœur sains.
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Fer
MINÉRAL
Ferritine
Le taux de ferritine reflète la quantité de fer que l'organisme a stockée pour une utilisation future. Le fer est un minéral important nécessaire à la fabrication de l'hémoglobine, une protéine présente dans les globules rouges qui transporte l'oxygène dans tout l'organisme. Le fer joue également un rôle dans la transmission des impulsions nerveuses.
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Gln
ACIDE AMINÉ
Glutamine
La glutamine est un acide aminé qui intervient dans le renouvellement et la croissance des protéines (par ex., les tissus musculaires) et dans le maintien de l’intégrité de la barrière intestinale. La glutamine est aussi un précurseur du glutathion, un antioxydant qui protège les cellules contre le stress oxydatif.
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Lys
ACIDE AMINÉ
Lysine
La lysine est un acide aminé essentiel nécessaire à la fabrication des protéines et à la production d’enzymes, d’hormones, d’élastine et de collagène (une protéine structurale qui renforce les os, la peau, et les vaisseaux sanguins). Elle est également importante pour la production d’énergie, la fonction immunitaire et la cicatrisation des plaies.
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Se
MINÉRAL
Sélénium intracellulaire
Le sélénium joue un rôle important dans le bon fonctionnement du système immunitaire, le fonctionnement de la glande thyroïde, et la fabrication d’ADN (la molécule qui compose nos gènes). Il contribue également à protéger l’organisme contre les infections et possède des propriétés antioxydantes.
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Thr
ACIDE AMINÉ
Thréonine
La thréonine est un acide aminé essentiel nécessaire aux protéines structurales, notamment le collagène et l’élastine (des composants de la peau et des tissus conjonctifs). La thréonine joue également un rôle dans la fonction immunitaire et le métabolisme des graisses.
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D
VITAMINE
Vitamine D totale
La vitamine D aide à soutenir la croissance osseuse et à conserver les os, les dents et le cartilage en bonne santé, car elle améliore l’absorption du calcium et du phosphore. Elle est indispensable à la synthèse des protéines et des hormones et permet le bon fonctionnement du système immunitaire.
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Val
ACIDE AMINÉ
Valine
La valine est un acide aminé essentiel qui stimule la croissance et la régénération musculaires et contribue à fournir du glucose aux muscles pour produire de l’énergie.
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A
VITAMINE
Vitamine A Rétinol
La vitamine A joue un rôle essentiel dans la vision (en particulier nocturne), la santé de la peau et des muqueuses, la croissance cellulaire, le développement fœtal, et la fonction immunitaire. Après consommation, la majeure partie de la vitamine A est stockée dans le foie pour une utilisation ultérieure.
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Zn
MINÉRAL
Zinc intracellulaire
Le zinc est un minéral essentiel dont le corps a besoin pour plusieurs processus, notamment une croissance et un développement normaux, la fabrication d’ADN (la molécule qui compose nos gènes), l’activité du système immunitaire (y compris la cicatrisation des plaies), l’homéostasie thyroïdienne, la fertilité, la reproduction, ou encore la santé de la peau.
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E
VITAMINE
Vitamine E Alpha-tocophérol
La vitamine E joue un rôle dans le maintien d'une fonction immunitaire optimale et participe à la fabrication de globules rouges qui transportent l'oxygène dans le corps. La vitamine E est également nécessaire pour empêcher le sang de coaguler dans les vaisseaux sanguins et agit comme un puissant antioxydant, ce qui signifie qu'elle protège les cellules contre les dommages oxydatifs.
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Arg
ACIDE AMINÉ
Arginine
L’arginine est un acide aminé qui joue un rôle dans la fabrication des protéines, la réparation des tissus, l’activité des cellules immunitaires et la détoxication de l’ammoniac (une substance extrêmement toxique pour le système nerveux central).
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Arg
ACIDE AMINÉ
Arginine
L’arginine est un acide aminé qui joue un rôle dans la fabrication des protéines, la réparation des tissus, l’activité des cellules immunitaires et la détoxication de l’ammoniac (une substance extrêmement toxique pour le système nerveux central).
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Cu
MINÉRAL
Cuivre
Le cuivre est un oligoélément, ce qui signifie que l’organisme n’en a besoin qu’en petites quantités. Il joue un rôle important dans plusieurs fonctions, notamment la fabrication des globules rouges, l’activation du système immunitaire, la régulation de la tension artérielle, ainsi que la formation d’os, de dents et d’un cœur sains.
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Fer
MINÉRAL
Ferritine
Le taux de ferritine reflète la quantité de fer que l'organisme a stockée pour une utilisation future. Le fer est un minéral important nécessaire à la fabrication de l'hémoglobine, une protéine présente dans les globules rouges qui transporte l'oxygène dans tout l'organisme. Le fer joue également un rôle dans la transmission des impulsions nerveuses.
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His
ACIDE AMINÉ
Histidine
L’histidine est un acide aminé essentiel qui participe à la fabrication des globules, ainsi qu’à la réparation et à la croissance des tissus. Elle permet aussi la synthèse de la glutamine et de l’histamine, un neuromédiateur impliqué dans la réponse immunitaire, la digestion, et les processus inflammatoires.
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E
VITAMINE
Vitamine E Alpha-tocophérol
La vitamine E joue un rôle dans le maintien d'une fonction immunitaire optimale et participe à la fabrication de globules rouges qui transportent l'oxygène dans le corps. La vitamine E est également nécessaire pour empêcher le sang de coaguler dans les vaisseaux sanguins et agit comme un puissant antioxydant, ce qui signifie qu'elle protège les cellules contre les dommages oxydatifs.
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C12
ACIDE GRAS
Acide laurique
L’acide laurique est un acide gras saturé présent dans certaines huiles végétales. D’un côté, l’acide laurique est le précurseur d’un composé, la monolaurine, qui possède des propriétés antimicrobiennes. Mais de l’autre, il s’avère athérogène, c'est-à-dire qu’il favorise la formation de dépôts de graisse dans les artères lorsqu’il est consommé en grande quantité.
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LA
ACIDE GRAS
Acide linoléique
L’acide linoléique est un acide gras, de type oméga 6, essentiel, ce qui signifie que notre organisme ne peut le fabriquer et qu’il doit donc être fourni par l’alimentation. L’acide linoléique joue un rôle dans la structure de la membrane neuronale.
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Lys
ACIDE AMINÉ
Lysine
La lysine est un acide aminé essentiel nécessaire à la fabrication des protéines et à la production d’enzymes, d’hormones, d’élastine et de collagène (une protéine structurale qui renforce les os, la peau, et les vaisseaux sanguins). Elle est également importante pour la production d’énergie, la fonction immunitaire et la cicatrisation des plaies.
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C18:1
ACIDE GRAS
Acide oléique
L’acide oléique fait partie de la famille des acides gras mono-insaturés (AGMI). Il joue un rôle dans le maintien de la fluidité des membranes et est nécessaire à la structure des membranes cellulaires, notamment la gaine de myéline qui protège les fibres nerveuses.
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Pro
ACIDE AMINÉ
Proline
Bien qu’elle soit un acide aminé non essentiel, la proline est l’un des principaux composants du collagène, la protéine structurale la plus abondante du corps humain. Elle intervient également dans la cicatrisation des plaies, les réactions antioxydantes, et la réponse immunitaire.
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Se
MINÉRAL
Sélénium intracellulaire
Le sélénium joue un rôle important dans le bon fonctionnement du système immunitaire, le fonctionnement de la glande thyroïde, et la fabrication d’ADN (la molécule qui compose nos gènes). Il contribue également à protéger l’organisme contre les infections et possède des propriétés antioxydantes.
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Thr
ACIDE AMINÉ
Thréonine
La thréonine est un acide aminé essentiel nécessaire aux protéines structurales, notamment le collagène et l’élastine (des composants de la peau et des tissus conjonctifs). La thréonine joue également un rôle dans la fonction immunitaire et le métabolisme des graisses.
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D
VITAMINE
Vitamine D totale
La vitamine D aide à soutenir la croissance osseuse et à conserver les os, les dents et le cartilage en bonne santé, car elle améliore l’absorption du calcium et du phosphore. Elle est indispensable à la synthèse des protéines et des hormones et permet le bon fonctionnement du système immunitaire.
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Tyr
ACIDE AMINÉ
Tyrosine
La tyrosine joue un rôle important dans la fabrication des catécholamines (des substances actives), telles que la dopamine (un neurotransmetteur), l’adrénaline (une hormone) et la noradrénaline.
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A
VITAMINE
Vitamine A Rétinol
La vitamine A joue un rôle essentiel dans la vision (en particulier nocturne), la santé de la peau et des muqueuses, la croissance cellulaire, le développement fœtal, et la fonction immunitaire. Après consommation, la majeure partie de la vitamine A est stockée dans le foie pour une utilisation ultérieure.
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B5
VITAMINE
Vitamine B5 Acide pantothénique
La vitamine B5, aussi appelée acide pantothénique, joue un rôle crucial dans la fabrication des globules rouges, de la vitamine B12 et des membranes cellulaires. Elle est aussi nécessaire à la transformation des aliments en énergie utilisable, ainsi qu’au bon fonctionnement du système nerveux et du foie.
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Zn
MINÉRAL
Zinc intracellulaire
Le zinc est un minéral essentiel dont le corps a besoin pour plusieurs processus, notamment une croissance et un développement normaux, la fabrication d’ADN (la molécule qui compose nos gènes), l’activité du système immunitaire (y compris la cicatrisation des plaies), l’homéostasie thyroïdienne, la fertilité, la reproduction, ou encore la santé de la peau.
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Mg
MINÉRAL
Magnésium intracellulaire
Le magnésium est impliqué dans plusieurs fonctions et dans des centaines de processus métaboliques, notamment la contraction et la relaxation des muscles, la synthèse des protéines, la régulation de la tension artérielle et de la température corporelle, ou encore la transmission de l’influx nerveux. Le magnésium participe aussi à la fabrication des protéines, des os et de l’ADN.
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Mg
MINÉRAL
Magnésium intracellulaire
Le magnésium est impliqué dans plusieurs fonctions et dans des centaines de processus métaboliques, notamment la contraction et la relaxation des muscles, la synthèse des protéines, la régulation de la tension artérielle et de la température corporelle, ou encore la transmission de l’influx nerveux. Le magnésium participe aussi à la fabrication des protéines, des os et de l’ADN.
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D
VITAMINE
Vitamine D totale
La vitamine D aide à soutenir la croissance osseuse et à conserver les os, les dents et le cartilage en bonne santé, car elle améliore l’absorption du calcium et du phosphore. Elle est indispensable à la synthèse des protéines et des hormones et permet le bon fonctionnement du système immunitaire.
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Trp
ACIDE AMINÉ
Tryptophane
Dans l’organisme, le tryptophane est en partie transformé en sérotonine, un neurotransmetteur qui régule l’appétit, le sommeil et l’humeur. Le tryptophane est également indispensable à la formation de la mélatonine, une hormone qui régule le cycle veille-sommeil et qui possède des propriétés antioxydantes.
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Orn
ACIDE AMINÉ
Ornithine
L’ornithine est un acide aminé non essentiel et non protéique qui participe à la détoxication des cellules de par son rôle important dans le cycle de l’urée.
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EPA
ACIDE GRAS
EPA (oméga-3)
L’EPA est un acide gras oméga 3 qui favorise une bonne circulation sanguine, essentielle au bon fonctionnement du cerveau et du cœur. Il possède en outre des propriétés anti-inflammatoires. Il contribue à assurer l’intégrité de la barrière intestinale et peut moduler la réponse immunitaire adaptative, en particulier antivirale.
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B12
VITAMINE
Vitamine B12 active
L'holotranscobalamine (holoTC) est appelée vitamine B12 active. La vitamine B12, appelée cobalamine, est indispensable à la fabrication de l’ADN (la substance qui compose nos gènes) et des globules rouges (qui transportent l’oxygène dans tout l’organisme). La vitamine B12 soutient également les fonctions cérébrales et le bon fonctionnement du système nerveux.
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EPA
ACIDE GRAS
EPA (oméga-3)
L’EPA est un acide gras oméga 3 qui favorise une bonne circulation sanguine, essentielle au bon fonctionnement du cerveau et du cœur. Il possède en outre des propriétés anti-inflammatoires. Il contribue à assurer l’intégrité de la barrière intestinale et peut moduler la réponse immunitaire adaptative, en particulier antivirale.
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Mg
MINÉRAL
Magnésium intracellulaire
Le magnésium est impliqué dans plusieurs fonctions et dans des centaines de processus métaboliques, notamment la contraction et la relaxation des muscles, la synthèse des protéines, la régulation de la tension artérielle et de la température corporelle, ou encore la transmission de l’influx nerveux. Le magnésium participe aussi à la fabrication des protéines, des os et de l’ADN.
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Orn
ACIDE AMINÉ
Ornithine
L’ornithine est un acide aminé non essentiel et non protéique qui participe à la détoxication des cellules de par son rôle important dans le cycle de l’urée.
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Phe
ACIDE AMINÉ
Phénylalanine
La phénylalanine est un acide aminé essentiel qui prend part à la synthèse des neurotransmetteurs, notamment la dopamine, l’épinéphrine et la noradrénaline. Elle joue un rôle dans la structure et les fonctions de plusieurs protéines et enzymes, et peut réguler la synthèse de l’oxyde nitrique.
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B1
VITAMINE
Vitamine B1 Thiamine
La vitamine B1 contribue au bon fonctionnement du cœur, des muscles, et des systèmes nerveux et digestif. Comme elle n’est pas stockée dans l’organisme, il est important de veiller à un apport suffisant par l’alimentation. Une alimentation riche en produits transformés risque d’entraîner une carence en thiamine.
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Zn
MINÉRAL
Zinc intracellulaire
Le zinc est un minéral essentiel dont le corps a besoin pour plusieurs processus, notamment une croissance et un développement normaux, la fabrication d’ADN (la molécule qui compose nos gènes), l’activité du système immunitaire (y compris la cicatrisation des plaies), l’homéostasie thyroïdienne, la fertilité, la reproduction, ou encore la santé de la peau.
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DHA
ACIDE GRAS
DHA (oméga-3)
Le DHA est un acide gras oméga 3 qui favorise une bonne circulation sanguine, essentielle au bon fonctionnement du cerveau et du cœur. Il sert de précurseur à divers composés, indispensables par exemple au soutien des fonctions respiratoires et à la réduction de l’inflammation.
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OM3
ACIDE GRAS
Indice oméga-3
L’indice oméga 3 correspond à la somme des teneurs en EPA et DHA (deux acides gras oméga 3) dans la membrane des globules rouges ; il est exprimé en pourcentage des acides gras totaux. L’indice oméga 3 est un indicateur de l’amélioration de l’état de santé général ; un indice oméga 3 élevé est associé, entre autres, à une réduction du risque de maladies cardiovasculaires.
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Arg
ACIDE AMINÉ
Arginine
L’arginine est un acide aminé qui joue un rôle dans la fabrication des protéines, la réparation des tissus, l’activité des cellules immunitaires et la détoxication de l’ammoniac (une substance extrêmement toxique pour le système nerveux central).
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B12
VITAMINE
Vitamine B12 active
L'holotranscobalamine (holoTC) est appelée vitamine B12 active. La vitamine B12, appelée cobalamine, est indispensable à la fabrication de l’ADN (la substance qui compose nos gènes) et des globules rouges (qui transportent l’oxygène dans tout l’organisme). La vitamine B12 soutient également les fonctions cérébrales et le bon fonctionnement du système nerveux.
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Arg
ACIDE AMINÉ
Arginine
L’arginine est un acide aminé qui joue un rôle dans la fabrication des protéines, la réparation des tissus, l’activité des cellules immunitaires et la détoxication de l’ammoniac (une substance extrêmement toxique pour le système nerveux central).
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BCAA
ACIDE AMINÉ
Acides aminés branchés
Les acides aminés branchés (BCAA) se composent de trois acides aminés essentiels (la leucine, l’isoleucine et la valine) qui jouent un rôle prépondérant dans la régulation de la fabrication des protéines. Les BCAA participent en outre à la synthèse de la glutamine, qui représente une source importante de carburant pour de nombreux types de cellules.
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Car
ACIDE AMINÉ
Carnitine
La carnitine joue un rôle important dans la production d’énergie puisqu’elle participe au transport des acides gras dans les cellules, qui les utilisent pour générer de l’énergie. Pour accomplir ses fonctions, la carnitine nécessite la présence de nombreux cofacteurs, comme le magnésium, le fer, la vitamine C, l’acide folique, et les vitamines B3, B5, B6 et B12.
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Cu
MINÉRAL
Cuivre
Le cuivre est un oligoélément, ce qui signifie que l’organisme n’en a besoin qu’en petites quantités. Il joue un rôle important dans plusieurs fonctions, notamment la fabrication des globules rouges, l’activation du système immunitaire, la régulation de la tension artérielle, ainsi que la formation d’os, de dents et d’un cœur sains.
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Fer
MINÉRAL
Ferritine
Le taux de ferritine reflète la quantité de fer que l'organisme a stockée pour une utilisation future. Le fer est un minéral important nécessaire à la fabrication de l'hémoglobine, une protéine présente dans les globules rouges qui transporte l'oxygène dans tout l'organisme. Le fer joue également un rôle dans la transmission des impulsions nerveuses.
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Gln
ACIDE AMINÉ
Glutamine
La glutamine est un acide aminé qui intervient dans le renouvellement et la croissance des protéines (par ex., les tissus musculaires) et dans le maintien de l’intégrité de la barrière intestinale. La glutamine est aussi un précurseur du glutathion, un antioxydant qui protège les cellules contre le stress oxydatif.
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Lys
ACIDE AMINÉ
Lysine
La lysine est un acide aminé essentiel nécessaire à la fabrication des protéines et à la production d’enzymes, d’hormones, d’élastine et de collagène (une protéine structurale qui renforce les os, la peau, et les vaisseaux sanguins). Elle est également importante pour la production d’énergie, la fonction immunitaire et la cicatrisation des plaies.
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Mg
MINÉRAL
Magnésium intracellulaire
Le magnésium est impliqué dans plusieurs fonctions et dans des centaines de processus métaboliques, notamment la contraction et la relaxation des muscles, la synthèse des protéines, la régulation de la tension artérielle et de la température corporelle, ou encore la transmission de l’influx nerveux. Le magnésium participe aussi à la fabrication des protéines, des os et de l’ADN.
EN SAVOIR PLUSACIDE AMINÉ
Tyr
ACIDE AMINÉ
Tyrosine
La tyrosine joue un rôle important dans la fabrication des catécholamines (des substances actives), telles que la dopamine (un neurotransmetteur), l’adrénaline (une hormone) et la noradrénaline.
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Val
ACIDE AMINÉ
Valine
La valine est un acide aminé essentiel qui stimule la croissance et la régénération musculaires et contribue à fournir du glucose aux muscles pour produire de l’énergie.
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B1
VITAMINE
Vitamine B1 Thiamine
La vitamine B1 contribue au bon fonctionnement du cœur, des muscles, et des systèmes nerveux et digestif. Comme elle n’est pas stockée dans l’organisme, il est important de veiller à un apport suffisant par l’alimentation. Une alimentation riche en produits transformés risque d’entraîner une carence en thiamine.
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B5
VITAMINE
Vitamine B5 Acide pantothénique
La vitamine B5, aussi appelée acide pantothénique, joue un rôle crucial dans la fabrication des globules rouges, de la vitamine B12 et des membranes cellulaires. Elle est aussi nécessaire à la transformation des aliments en énergie utilisable, ainsi qu’au bon fonctionnement du système nerveux et du foie.
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Orn
ACIDE AMINÉ
Ornithine
L’ornithine est un acide aminé non essentiel et non protéique qui participe à la détoxication des cellules de par son rôle important dans le cycle de l’urée.
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Asn
ACIDE AMINÉ
Asparagine
L’asparagine est un acide aminé qui intervient dans la fabrication des protéines cellulaires et dans le maintien de l’équilibre du système nerveux central.
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Asn
ACIDE AMINÉ
Asparagine
L’asparagine est un acide aminé qui intervient dans la fabrication des protéines cellulaires et dans le maintien de l’équilibre du système nerveux central.
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EPA
ACIDE GRAS
EPA (oméga-3)
L’EPA est un acide gras oméga 3 qui favorise une bonne circulation sanguine, essentielle au bon fonctionnement du cerveau et du cœur. Il possède en outre des propriétés anti-inflammatoires. Il contribue à assurer l’intégrité de la barrière intestinale et peut moduler la réponse immunitaire adaptative, en particulier antivirale.
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Glu
ACIDE AMINÉ
Acide glutamique
L’acide glutamique est un acide aminé non essentiel. Dans l’organisme, on le rencontre presque toujours sous forme de glutamate. C’est un précurseur du glutathion, un antioxydant qui protège les cellules contre le stress oxydatif. Le glutamate participe également au maintien de l’intégrité, de la croissance et des fonctions de l’intestin.
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C18:1
ACIDE GRAS
Acide oléique
L’acide oléique fait partie de la famille des acides gras mono-insaturés (AGMI). Il joue un rôle dans le maintien de la fluidité des membranes et est nécessaire à la structure des membranes cellulaires, notamment la gaine de myéline qui protège les fibres nerveuses.
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OM3
ACIDE GRAS
Indice oméga-3
L’indice oméga 3 correspond à la somme des teneurs en EPA et DHA (deux acides gras oméga 3) dans la membrane des globules rouges ; il est exprimé en pourcentage des acides gras totaux. L’indice oméga 3 est un indicateur de l’amélioration de l’état de santé général ; un indice oméga 3 élevé est associé, entre autres, à une réduction du risque de maladies cardiovasculaires.
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Phe
ACIDE AMINÉ
Phénylalanine
La phénylalanine est un acide aminé essentiel qui prend part à la synthèse des neurotransmetteurs, notamment la dopamine, l’épinéphrine et la noradrénaline. Elle joue un rôle dans la structure et les fonctions de plusieurs protéines et enzymes, et peut réguler la synthèse de l’oxyde nitrique.
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Tau
ACIDE AMINÉ
Taurine
Bien que la taurine n’entre pas en jeu dans la fabrication des protéines, elle remplit plusieurs fonctions importantes dans l’organisme, notamment le soutien du système nerveux central, le maintien de l’équilibre électrolytique dans les cellules, et la formation des sels biliaires, essentiels à la digestion et à l’absorption des graisses.
EN SAVOIR PLUSVITAMINE
D
VITAMINE
Vitamine D totale
La vitamine D aide à soutenir la croissance osseuse et à conserver les os, les dents et le cartilage en bonne santé, car elle améliore l’absorption du calcium et du phosphore. Elle est indispensable à la synthèse des protéines et des hormones et permet le bon fonctionnement du système immunitaire.
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Trp
ACIDE AMINÉ
Tryptophane
Dans l’organisme, le tryptophane est en partie transformé en sérotonine, un neurotransmetteur qui régule l’appétit, le sommeil et l’humeur. Le tryptophane est également indispensable à la formation de la mélatonine, une hormone qui régule le cycle veille-sommeil et qui possède des propriétés antioxydantes.
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B1
VITAMINE
Vitamine B1 Thiamine
La vitamine B1 contribue au bon fonctionnement du cœur, des muscles, et des systèmes nerveux et digestif. Comme elle n’est pas stockée dans l’organisme, il est important de veiller à un apport suffisant par l’alimentation. Une alimentation riche en produits transformés risque d’entraîner une carence en thiamine.
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B5
VITAMINE
Vitamine B5 Acide pantothénique
La vitamine B5, aussi appelée acide pantothénique, joue un rôle crucial dans la fabrication des globules rouges, de la vitamine B12 et des membranes cellulaires. Elle est aussi nécessaire à la transformation des aliments en énergie utilisable, ainsi qu’au bon fonctionnement du système nerveux et du foie.
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Zn
MINÉRAL
Zinc intracellulaire
Le zinc est un minéral essentiel dont le corps a besoin pour plusieurs processus, notamment une croissance et un développement normaux, la fabrication d’ADN (la molécule qui compose nos gènes), l’activité du système immunitaire (y compris la cicatrisation des plaies), l’homéostasie thyroïdienne, la fertilité, la reproduction, ou encore la santé de la peau.
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DHA
ACIDE GRAS
DHA (oméga-3)
Le DHA est un acide gras oméga 3 qui favorise une bonne circulation sanguine, essentielle au bon fonctionnement du cerveau et du cœur. Il sert de précurseur à divers composés, indispensables par exemple au soutien des fonctions respiratoires et à la réduction de l’inflammation.
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D
VITAMINE
Vitamine D totale
La vitamine D aide à soutenir la croissance osseuse et à conserver les os, les dents et le cartilage en bonne santé, car elle améliore l’absorption du calcium et du phosphore. Elle est indispensable à la synthèse des protéines et des hormones et permet le bon fonctionnement du système immunitaire.
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D
VITAMINE
Vitamine D totale
La vitamine D aide à soutenir la croissance osseuse et à conserver les os, les dents et le cartilage en bonne santé, car elle améliore l’absorption du calcium et du phosphore. Elle est indispensable à la synthèse des protéines et des hormones et permet le bon fonctionnement du système immunitaire.
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B5
VITAMINE
Vitamine B5 Acide pantothénique
La vitamine B5, aussi appelée acide pantothénique, joue un rôle crucial dans la fabrication des globules rouges, de la vitamine B12 et des membranes cellulaires. Elle contribue également à la performance intellectuelle (concentration) et est nécessaire pour assurer une production d’énergie optimale, ainsi que le développement et la réparation des tissus musculaires.
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Glu
ACIDE AMINÉ
Acide glutamique
L’acide glutamique est un acide aminé non essentiel. Dans l’organisme, on le rencontre presque toujours sous forme de glutamate. C’est un précurseur du glutathion, un antioxydant qui protège les cellules contre le stress oxydatif. Le glutamate participe également au maintien de l’intégrité, de la croissance et des fonctions de l’intestin.
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Arg
ACIDE AMINÉ
Arginine
L’arginine est un acide aminé qui joue un rôle dans la fabrication des protéines, la réparation des tissus (par ex., la cicatrisation des plaies) et l’activité des cellules immunitaires. L’arginine permet aussi de produire de l’oxyde nitrique, qui intervient dans la régulation de la tension artérielle et agit comme un vasodilatateur, améliorant la circulation sanguine.
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Cit
ACIDE AMINÉ
Citrulline
La citrulline est un acide aminé non protéique qui possède des propriétés antioxydantes et joue un rôle essentiel dans la détoxication du métabolisme. Elle accroît la disponibilité de l’arginine pour la production d’oxyde nitrique, une molécule qui remplit des fonctions importantes dans la réaction du système immunitaire aux infections.
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His
ACIDE AMINÉ
Histidine
L’histidine est un acide aminé essentiel qui joue un rôle important dans la fabrication de la carnosine, qui est présente à des concentrations élevées dans les muscles squelettiques. L’histidine aide également à prévenir les blessures musculaires et diminue le temps de récupération des sportifs.
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Tau
ACIDE AMINÉ
Taurine
La taurine est l’un des acides aminés les plus abondants dans les organes du corps humain, y compris les tissus musculaires. La taurine n’entre pas en jeu dans la fabrication des protéines, mais elle remplit plusieurs fonctions physiologiques importantes pour les athlètes, notamment le soutien du système nerveux central, la régulation de l’homéostasie calcique tant dans les muscles squelettiques que dans les tissus cardiaques, l’augmentation de la force musculaire, l’amélioration du métabolisme des lipides, ou encore l’accroissement de la sensibilité à l’insuline pour améliorer le métabolisme des glucides et la resynthèse du glycogène.
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Tyr
ACIDE AMINÉ
Tyrosine
La tyrosine intervient dans la fabrication des catécholamines, qui sont des hormones et des neurotransmetteurs, telles que la dopamine, l’épinéphrine et la noradrénaline. Elle est aussi connue pour améliorer la vigilance, l’attention et la concentration.
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C18:1
ACIDE GRAS
Acide oléique
L’acide oléique fait partie de la famille des acides gras mono-insaturés (AGMI). Il joue un rôle dans le maintien de la fluidité des membranes et est nécessaire à la structure des membranes cellulaires, notamment la gaine de myéline qui protège les fibres nerveuses.
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Asn
ACIDE AMINÉ
Asparagine
L’asparagine est un acide aminé qui intervient dans la fabrication des protéines cellulaires et dans le maintien de l’équilibre du système nerveux central.
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Asn
ACIDE AMINÉ
Asparagine
L’asparagine est un acide aminé qui intervient dans la fabrication des protéines cellulaires et dans le maintien de l’équilibre du système nerveux central.
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Car
ACIDE AMINÉ
Carnitine
La carnitine joue un rôle important dans la production d’énergie car elle participe au transport des acides gras dans les cellules, qui les utilisent pour générer de l’énergie. Pour accomplir ses fonctions, la carnitine nécessite la présence de nombreux cofacteurs, comme le magnésium, le fer, la vitamine C, l’acide folique, et les vitamines B3, B5, B6 et B12.
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Val
ACIDE AMINÉ
Valine
La valine est un acide aminé essentiel qui contribue à fournir du glucose aux muscles pour produire de l’énergie lors d’une activité physique intense. Elle intervient également dans le transport de l’azote dans les muscles, ce qui permet d’acheminer davantage d’oxygène et de nutriments, pour des performances prolongées.
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A
VITAMINE
Vitamine A Rétinol
La vitamine A joue un rôle essentiel dans la vision (en particulier nocturne), la santé de la peau et des muqueuses, la croissance cellulaire, le développement fœtal, et la fonction immunitaire.
EN SAVOIR PLUSMINÉRAL
Fer
MINÉRAL
Ferritine
Le taux de ferritine reflète la quantité de fer que l'organisme a stockée pour une utilisation future. Le fer est un minéral important nécessaire à la fabrication de l'hémoglobine, une protéine présente dans les globules rouges qui transporte l'oxygène dans tout l'organisme. Le fer joue également un rôle dans la transmission des impulsions nerveuses, dans la création de certaines hormones et dans la production d'énergie à partir des nutriments.
EN SAVOIR PLUSMINÉRAL
Cu
MINÉRAL
Cuivre
Le cuivre est un oligoélément, ce qui signifie que l’organisme n’en a besoin qu’en petites quantités. L’entraînement physique et la performance requièrent des quantités adéquates de cuivre. Le cuivre peut retarder l’épuisement, accroître l’endurance et accélérer la récupération après une blessure sportive.
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Mg
MINÉRAL
Magnésium intracellulaire
Le magnésium est impliqué dans plusieurs fonctions et dans des centaines de processus métaboliques, notamment la contraction et la relaxation des muscles, la synthèse des protéines, la régulation de la tension artérielle et de la température corporelle, ou encore la transmission de l’influx nerveux.
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C12
ACIDE GRAS
Acide laurique
Parmi les acides gras saturés, il a été démontré que l’acide laurique est celui qui participe le moins au stockage des graisses, la majeure partie de l’acide laurique ingéré étant transportée directement vers le foie et transformée en énergie et autres métabolites.
EN SAVOIR PLUSACIDE GRAS
LA
ACIDE GRAS
Acide linoléique
L’acide linoléique est un acide gras, de type oméga 6, essentiel, ce qui signifie que notre organisme ne peut le fabriquer et qu’il doit donc être fourni par l’alimentation. L’acide linoléique joue un rôle dans la structure de la membrane neuronale
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C18:1
ACIDE GRAS
Acide oléique
L’acide oléique fait partie de la famille des acides gras mono-insaturés (AGMI). Il joue un rôle dans le maintien de la fluidité des membranes et est nécessaire à la structure des membranes cellulaires, notamment la gaine de myéline qui protège les fibres nerveuses.
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Trp
ACIDE AMINÉ
Tryptophane
Le tryptophane est un acide aminé essentiel indispensable à une croissance normale ; il intervient dans la fabrication des protéines et des neurotransmetteurs. Dans l’organisme, le tryptophane est en partie transformé en sérotonine, un neurotransmetteur qui régule l’appétit, le sommeil et l’humeur.
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Trp
ACIDE AMINÉ
Tryptophane
Le tryptophane est un acide aminé essentiel indispensable à une croissance normale ; il intervient dans la fabrication des protéines et des neurotransmetteurs. Dans l’organisme, le tryptophane est en partie transformé en sérotonine, un neurotransmetteur qui régule l’appétit, le sommeil et l’humeur.
EN SAVOIR PLUSHORMONE
T/COR
HORMONE
Rapport testostérone/cortisol
Le rapport testostérone/cortisol est un marqueur plus spécifique du stress induit par l’exercice que la testostérone ou le cortisol seuls. Le rapport testostérone/cortisol est étroitement lié au stress physiologique lors de l’entraînement, la performance sportive et la récupération.
EN SAVOIR PLUSHORMONE
COR
HORMONE
Cortisol
Le cortisol est une hormone stéroïde produite par les glandes surrénales qui joue un rôle crucial dans le métabolisme des macronutriments. Le cortisol aide également le corps humain à gérer le stress, particulièrement le stress induit par l’exercice.
EN SAVOIR PLUSVITAMINE
E
VITAMINE
Vitamine E Alpha-tocophérol
La vitamine E joue un rôle dans le maintien d'une fonction immunitaire optimale et participe à la fabrication de globules rouges qui transportent l'oxygène dans le corps. La vitamine E est également nécessaire pour empêcher le sang de coaguler dans les vaisseaux sanguins et agit comme un puissant antioxydant, ce qui signifie qu'elle protège les cellules contre les dommages oxydatifs.
EN SAVOIR PLUSMINÉRAL
Se
MINÉRAL
Sélénium intracellulaire
Le sélénium est un constituant du glutathion qui a des effets protecteurs contre le stress oxydatif et les dommages cellulaires induits par l’exercice. Le sélénium aide également à récupérer du surentraînement et améliore la récupération après un entraînement en force musculaire intensif.
EN SAVOIR PLUSACIDE GRAS
EPA
ACIDE GRAS
EPA (oméga-3)
L’exercice de haute intensité produit des composés appelés radicaux libres qui, en trop grande quantité, entraînent un état inflammatoire. Un niveau sain de DHA soutient les processus anti-inflammatoires et permettent de réduire l’inflammation.
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DHA
ACIDE GRAS
DHA (oméga-3)
L’exercice de haute intensité produit des composés appelés radicaux libres qui, en trop grande quantité, entraînent un état inflammatoire. Un niveau sain de DHA soutient les processus anti-inflammatoires et permettent de réduire l’inflammation.
EN SAVOIR PLUSACIDE GRAS
OM3
ACIDE GRAS
Indice oméga-3
L’indice oméga-3 correspond à la somme des teneurs en EPA et DHA (deux acides gras oméga-3) dans la membrane des globules rouges ; il est exprimé en pourcentage des acides gras totaux. L’indice oméga-3 est un indicateur de l’amélioration de l’état de santé général ; un indice oméga-3 élevé est associé, entre autres, à une réduction du risque de maladies cardiovasculaires.
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Gln
ACIDE AMINÉ
Glutamine
La glutamine est un acide aminé qui représente une importante source d’énergie pour les cellules intestinales et qui contribue à maintenir l’intégrité de la barrière intestinale. La glutamine participe à la synthèse des protéines et au soutien du système immunitaire en période de stress.
EN SAVOIR PLUSACIDE AMINÉ
Gln
ACIDE AMINÉ
Glutamine
La glutamine est un acide aminé qui représente une importante source d’énergie pour les cellules intestinales et qui contribue à maintenir l’intégrité de la barrière intestinale. La glutamine participe à la synthèse des protéines et au soutien du système immunitaire en période de stress.
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Lys
ACIDE AMINÉ
Lysine
La lysine est un acide aminé essentiel nécessaire à la fabrication des protéines, telles que les tissus musculaires, et à la production d’enzymes, d’hormones, d’élastine et de collagène (une protéine structurale qui renforce les os, la peau, et les vaisseaux sanguins).
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Orn
ACIDE AMINÉ
Ornithine
L’ornithine est un acide aminé non essentiel et non protéique qui participe à la détoxication des cellules de par son rôle dans le cycle de l’urée. Elle est utile aux athlètes des sports de force en raison de son effet sur la libération des hormones de croissance. Elle est également un précurseur de l’acide glutamique, de la proline et de la citrulline, des acides aminés fondamentaux.
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Phe
ACIDE AMINÉ
Phénylalanine
La phénylalanine est un acide aminé essentiel qui prend part à la synthèse des neurotransmetteurs, notamment la dopamine, l’épinéphrine et la noradrénaline. Elle intervient aussi directement dans la fabrication du glycérol ainsi que dans la transformation des graisses en énergie utilisable.
EN SAVOIR PLUSACIDE AMINÉ
Pro
ACIDE AMINÉ
Proline
Bien qu’elle soit un acide aminé non essentiel, la proline est l’un des principaux composants du collagène, la protéine structurale la plus abondante du corps humain. La proline procure aux sportifs des bénéfices nutritionnels spécifiques, notamment la synthèse des protéines et des propriétés anti-fatigue pendant l’exercice.
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Thr
ACIDE AMINÉ
Thréonine
La thréonine est un acide aminé essentiel nécessaire à la fabrication des protéines structurales, telles que le collagène et l’élastine (des composants de la peau et des tissus conjonctifs). Elle participe également au métabolisme des graisses. Elle est donc particulièrement importante pour les athlètes des sports de force.
EN SAVOIR PLUSACIDE AMINÉ
BCAA
ACIDE AMINÉ
Branched-chain amino acids
Les acides aminés branchés (BCAA) se composent de trois acides aminés essentiels (la leucine, l’isoleucine et la valine) qui jouent un rôle prépondérant dans la régulation de la fabrication des protéines (comme le développement musculaire) et participent à la synthèse de la glutamine.
EN SAVOIR PLUSHORMONE
T
HORMONE
Testostérone
La testostérone est la principale hormone stéroïde mâle. Elle est considérée comme l’un des premiers moteurs hormonaux de l’anabolisme (croissance musculaire). Chez l’homme, la testostérone est surtout produite par les cellules de Leydig, dans les testicules. Cette hormone est également produite par la femme, mais en nettement moindre quantité que chez l’homme.
EN SAVOIR PLUSMINÉRAL
Zn
MINÉRAL
Zinc intracellulaire
Le zinc est un minéral essentiel dont le corps a besoin pour plusieurs processus, notamment une croissance et un développement normaux, le développement et la réparation des tissus musculaires, la production d’énergie, la fabrication d’ADN (la molécule qui compose nos gènes), l’homéostasie thyroïdienne, ou encore la santé de la peau.
EN SAVOIR PLUSL’avantage Biostarks
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Le fait de recevoir des données concrètes et exploitables sur plus d’une trentaine de taux de biomarqueurs personnels et d’avoir la possibilité d’en assurer le suivi longitudinal nous encourage à devenir les héros de notre propre santé et de notre performance.
Pourquoi utiliser nos tests
Une vue d’ensemble du bien-être
Pour prospérer, notre organisme a besoin de certains micronutriments essentiels. Ces micronutriments régissent nos fonctions physiologiques, responsables de la préservation de notre santé et de notre bien-être. On est ce que l’on mange. De nombreuses personnes utilisent nos tests pour obtenir une vue d’ensemble de leurs taux de biomarqueurs et en assurer le suivi. Ces recommandations pratiques approfondies fournissent un aperçu complet du bien-être, tout en encourageant si nécessaire certaines corrections et modifications.
Performance
En cas de préparation en vue d’un effort sportif, tel qu’un entraînement pour un marathon, ou même au début d’un régime adapté à la prise de masse musculaire, le fait de s’assurer que vos taux de biomarqueurs sont optimaux présente de multiples avantages. Bon nombre de nos tests sont utilisés en préparation, pendant, et après, afin de garantir des performances et une récupération optimales, et limiter les blessures.
Changement de mode de vie
Un changement de mode de vie ou une modification de l’alimentation ou du poids peut avoir une incidence considérable sur les taux de biomarqueurs. Nos tests sont souvent utilisés pour surveiller l’évolution des biomarqueurs lors de modifications du mode de vie, afin de garantir la mise en œuvre d’informations cruciales et de recommandations pratiques pour maintenir ce changement sur la bonne voie.
Vision à long terme
La compilation longitudinale des résultats en cours fournit des données consolidées sur la santé, le bien-être et les performances au fil du temps. Cela vous permet non seulement de bénéficier de nos recommandations pratiques et personnalisées, mais aussi de suivre vos progrès et de définir vos valeurs de référence individuelles (par opposition à celles de l’ensemble de la population).
UN TEST SIMPLE ET RAPIDE
