‹ Asparagin Test

Sie ist eine der 20 Standard-Aminosäuren, die für gesunde Funktionen im menschlichen Körper erforderlich sind. Asparagin wird als „nicht-essentiell“ betrachtet, da es vom Körper aus einer anderen Verbindung, der Asparaginsäure, synthetisiert werden kann.

Asparagin übernimmt zahlreiche wichtige Funktionen in unserem Körper. Es wird für die Synthese verschiedener Proteine benötigt, u. a. die Produktion von zellulären Proteinen. Asparagin ist auch für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts des zentralen Nervensystems erforderlich. Zusammen mit Citrullin und Ornithin spielt es auch eine entscheidende Rolle im Harnstoffzyklus, einem Körperprozess, der die Ausscheidung von Ammoniak ermöglicht, das im menschlichen Körper toxisch ist. Außerdem ist Asparagin an der Stoffwechselkontrolle von Zellfunktionen im Nerven- und Hirngewebe beteiligt. Es trägt auch zur Aminosäure-Umwandlung durch die Leber bei und spielt eine Rolle beim Überleben und Wachstum von Zellen, wenn diesen Glutamin entzogen wird (Glutamin ist der bevorzugte Brennstoff für Zellen).

Die Asparaginwerte können durch die Aufnahme von Citrullin-Ergänzungsmitteln oder durch die Nahrung erhöht werden. Zu den asparaginreichen Nahrungsmitteln zählen Meeresfrüchte, Fisch, Geflügel, Eier, Fleisch (z. B. Schweine-, Rind-, Kalb-, Lamm- und Wildfleisch), Milchprodukte, Sojabohnen, Tofu, Kartoffeln, Spargel, Nüsse (z. B. Erdnüsse), Samen und Vollkornprodukte.

Abschließend lässt sich sagen, dass unsere Asparaginwerte Auswirkungen auf viele Aspekte unserer geistigen und körperlichen Gesundheit haben. Um sicherzugehen, dass Ihre Asparaginwerte ausgewogen und stabil sind, sollten Sie Ihre Werte testen und prüfen, wie Sie die richtigen Veränderungen vornehmen können, um Ihren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.